我家有两个孩子，哥哥四年级，妹妹一年级。我是上班族，早上 8 点 15 分出门，晚上 7 点 45 分到家，有时要加班。我真正大力介入孩子的学习，是从去年 7 月开始的，用了 一年半 的时间，带孩子刷完了两轮《海尼曼》《牛津树》（英文分级书，合计约 800 本），现在两个孩子英文基本能自由表达，除了英文外，我们的语文和数学的学习也在持续进行中。今天我想分享的就是：作为一名二娃班妈，我的时间管理方法。日常我和身边有娃家庭的朋友会有不少交流，各位妈妈们都觉得我很高效，每天做的事情很多。本着相互交流取长补短的目的，我借 分享一下我的时间管理和安排，希望能和更多花友一起探讨更合理的时间管理方式，让妈妈们都能减少焦虑，让娃们都能享受到妈妈们更高效的亲子陪伴。
作为一个上着班，还有俩娃的妈妈，这样安排下来，我觉得我已经尽力了。但有时还是会纠结于想做的事情太多，能用的时间太少这个矛盾当中。规划的目的是为了知道，接下来一段时间内，要做哪些事。
把要做的事情进行多维分类，把自己和孩子的时间进行划分。
规划的目的是为了知道一天当中的不同时段，要做哪些事。做日规划会需要一些时间，但是做完之后每日流程会很清晰，能用相当长一段时间，可谓磨刀不误砍柴工。下面分享一个合理安排每日事项的方法，这个方法能够让时间得以充分利用，能够发挥出包括孩子在内的所有家庭成员的作用，并且还有助于减少焦虑哦，来看看吧。
A. 根据重要紧急程度排好优先度：重要且紧急的>紧急的>重要的>不重要不紧急的，当发现时间不够或者是有临时事件发生不能执行所有计划时就按这个优先度去取舍。B. 判断完成这个事情需要大块完整时间，还是可以利用碎片时间。C. 判断孩子可以独立完成，还是需要监督完成，还是需要大人带着完成。
第三步：把第一步中分好类的各个事情，对应填到每个时间段里比如周一到周五 7:00 到 7:30 这个时间，是属于碎片时间，因为在这个时间里孩子需要起床穿衣洗漱吃早餐，并且这个时间段里我要忙着自己洗漱，和给孩子做早餐，只能监督。
所以就把需要碎片时间就能完成的，并且不需要大人全陪的事情排进去。排完之后，算一下做这些事情需要多少时间，如果需要的时间等于，甚至大于可用的时间，那做起来肯定是很紧张的，很可能做不完或者完成质量不高，容易产生负面情绪，这时就要调整一下，按照前面排的优先度进行取舍。
做完这个表之后，我发现果然写着“要调整”的时间段我通常都是很烦躁很焦虑的，焦虑的原因就在于想做的事情做不完，机动性不够，必须调整啊，调整后👇
热气腾腾的一日流程表就做出来啦！后面只需要每天按照这个流程表去执行，每过一段时间微调一下就可以了。三、时间管理的四个小技巧
1. 大块时间内，专心地做一件事情
其它事情一律放一边，想都不要去想，等做完手头上的这件事再考虑。我们经常会在做一件事情时，忽然想到别的事，然后停下手中的事情去做别的事，这样效率是很低的，工作质量也不好。所以，在一个时间尽量只做一个事情，特别是对于上班妈妈来说，当你走进公司时就得对自己的工作负责，要专注高效地把工作完成好，在工作时把微信、孩子、老公、婆媳关系等等和工作无关的事情都放到一边。这样下班的时候该完成的工作都完成了，回到家才可以安心鸡娃。一段时间专注做一件事情，这可以用番茄工作法来帮我们做到这一点。
2. 把各种线下班尽量安排在周末的同一天
线下班是很费时间的，除了正经上课的时间外还需要接送，还要把出门前的各种准备工作考虑在内。宝贵的两天周末，哪怕当天只安排了一个兴趣班，基本上一上午的时间就所剩无几了。所以如果孩子的精力允许，要尽量把各种线下班都安排在同一天的同一个上下午，这就要求我们选择不同线下班时，尽量选择上课地点离得近的。周末是最好的鸡娃时间，周末两天至少要空出完整的一天或者两个完整的下午，才能实现高效鸡娃。我喜欢把兴趣班都排在周六上午，这样既避免了周六早上睡懒觉的现象，同时在等待孩子上兴趣班的时候我也能静静地把这个周末要做的事情理一理。3. 多做减法
现在学习资源极其丰富，每次看到一个好的资源时，我们都会忍不住在心中默默地展望孩子学完这个资源后所能够达到的完美效果。但是理想和现实往往差距很大，且不说孩子学完后是否真的能达到我们想要的效果，孩子和我们的时间都是很有限的，想做的事情太多，就会导致每件事情都做不好。所以，每次接触到一个资源时，我们都可以按照前面的标准进行分类，看看和手头上已有的资源比它的优先度有多高，看看自己和孩子每天是否还有多余的时间。先不去想用了这个资源会有多好，而是先想不用这个资源会怎样。做好取舍。哪些是两个娃可以一起陪的，哪些是娃自己可以搞定的，哪些是必须陪娃才能搞定的。在不得不单独陪其中一个娃的时候，就给另外一个娃安排一些他可以自己做的事情。比如我在给妹妹复习生字词的时候，就会安排哥哥自己去刷练习册，给哥哥复习的时候就安排妹妹自己去录播课。把我的时间充分利用起来。小日常 App 是一款简单的生活记录软件，通过小日常APP，可以设置自己的生活习惯点，在日历做计划，以及轻松记录生活中的点点滴滴。这是一个简简单单的习惯追踪应用，没有社交，没有小组，只关注自己的每一天。
功能介绍👇
今日习惯：
可以为每个习惯设置在一周内的哪几天重复，哪个时间段执行;
今天要坚持的习惯会单独呈现在页面中，轻轻一点图片即表示完成该习惯的打卡;
每天都会推送一张卡片，当今天所有习惯都完成之后即可获得该卡片，并收藏起来。可以在卡片的背面记录该日的感想，激励自己。
整体来说，“小日常”界面清晰可爱，适合喜欢打卡的人。2. 滴答清单
滴答清单是一款帮助记录工作、任务，规划时间的应用，是TickTick 的中国服务器版本，易用、轻量、功能完整，支持 Web、iOS、Android、Chrome、Firefox、微信，还可以在你的网络日历中订阅滴答清单。
记录大小事务：不管是工作计划、备忘提醒，还是购物清单、旅行安排，你都能记录到滴答清单并有序规划。待办事项提醒：永远不必担忧错过提醒。即便是“每月最后一天还信用卡”、“到超市时提醒我买牛奶”，滴答清单都会及时提醒你。每一天做什么都心中有数：有了5种日历视图的帮助，你可以直观地查看各月、各天的日程，不会再为“接下来做什么”而迷茫，还能方便地拖拽任务来调整日期。和同事、朋友共同完成目标：无论是与同事们协作完成某个工作项目，还是和家人朋友一起制定周末出游计划，你们都能共享清单并进行讨论。
整体来说，“滴答清单”简洁易用，直截了当，适合喜欢极简风格的人。好用的时间管理软件很多，各有优点，选择其中一两个使用即可，但每个软件都有学习和使用成本，装得太多用得太杂，反而违背了时间管理的初衷。